by

Isolasi Mandiri di Rumah? Ini Tipsnya

Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan membuat kebijakan melakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Hal ini dilakukan dalam upaya mencegah bertambahnya angka penularan Covid-19 di Jakarta yang terus bertambah. Nah bagi Anda yang ingin memanfaatkan momen PSBB ini secara efektif dengan isolasi mandiri, maka ada beberapa cara yang bisa diperhatikan.

Merangkum dari laman resmi Pemprov DKI Jakarta, Sabtu (12/9/2020), berikut ini 12 tips melakukan isolasi mandiri di rumah.

1. Tetap di rumah dan dapat dikontak.

2. Pastikan ventilasi ruangan baik.

3. Berada di ruangan terpisah dengan anggota keluarga lain.

4. Jarak dengan orang sehat minimal 1 meter dan selalu gunakan masker.

5. Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dengan mengonsumsi makanan bergizi, melakukan kebersihan tangan rutin, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta keringkan, lakukan etika batuk/bersin.

6. Buang tisu bekas pakai ke tempat sampah tertutup.

7. Hindari pemakaian barang pribadi bersama.

8. Cuci pakaian dengan mesin cuci suhu 60-90°C, deterjen biasa.

9. Pembersihan dengan cairan disinfektan rutin pada area yang tersentuh.

10. Pisahkan alat makan yang digunakan dengan anggota keluarga lain.

11. Lakukan pengukuran suhu harian dan observasi gejala klinis seperti batuk atau kesulitan bernapas, dan melaporkan hasil observasi kepada puskesmas yang melakukan pemantauan setiap hari.

12. Hubungi segera Puskesmas jika kondisi memburuk (sesak napas, demam > 38°C) untuk dirawat lebih lanjut.

(sumber: okezone.com)

News Feed