by

Pocari Sweat Gelar Workshop Menu Sahur

BATAM (HK) – Pocari Sweat mengajak masyarakat pada bulan Ramadhan nanti agar tetap sehat saat berpuasa. Ajakan itu dilakukan dengan melalui workshop menu sahur yang diadakan oleh Pocari Sweat.

Workshop yang diadakan itu secara spesifik membahas tentang pemilihan menu makan sahur yang prakti, yang diselenggarakan mulai 8 hingga 30 April 2019 mendatang.

Peserta dari kegiatan itu, adalah organisasi dan komunitas perempuan dari berbagai kota besar di Indonesia. Kebetulan pada tanggal 25 April 2019 ini giliran komunitas Hijab Mom TDAP Batam mengikuti workshop.

Dalam workshop tersebut dijelaskan tentang persiapan makan sahur yang singkat namun harus tetap memperhatikan kandungan serat, protein dan minuman yang tepat.

Dijelaskan, kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan buah. Untuk sayur sendiri cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan kandungan nutrisi di dalamnya.

Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa diminum, sehingga harus memperhatikan kandungan di dalamnya.

Kebanyakan orang masih memprioritaskan teh dan kopi, padahal keduanya mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik ini mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan yang kita konsumsi saat sahur banyak yang hilang.

Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung ion, karena tubuh kita terdiri dari air dan ion. Manfaat dari Ion itu sendiri adalah untuk membantu proses penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama di dalam tubuh.

Workshop itu akan diselenggarakan secara serentak di 12 kota dengan menggandeng lebih dari 100 media, meliputi media cetak, media online, media TV dan radio di seluruh Indonesia. Juga melibatkan lebih dari 150 instansi dan komunitas yang terdiri dari 10.000 partisipan. (r/cw64)

Comment

News Feed